Beneficios de las dominadas

Las dominadas, son un ejercicio bastante  completo para trabajar el tren superior. De hecho, está considerado como uno de los 10 mejores ejercicios que existen para fortalecer el cuerpo. Las dominadas, son especialmente buenas para desarrollar los dorsales y los bíceps.

Los beneficios de las dominadas, van mucho más allá de conseguir potenciar un par de grupos musculares. De hecho, las dominadas, son un ejercicio increíble para poder desarrollar una gran cantidad de músculos, como podemos ver en el siguiente artículo: Dominadas músculos Continue reading